Об авторе
Брайан Джонсон — американский предприниматель и создатель проекта Blueprint. Он публично документирует собственный режим сна, питания, физической активности и измерения показателей здоровья.
Его проекты включают открытое описание личного протокола, сообщество Don’t Die и приложение. Личный эксперимент автора не является универсальной медицинской рекомендацией.
Главный герой документального фильма Netflix «Don’t Die: The Man Who Wants to Live Forever».
Темы
- Долголетие
- Привычки
- Измерение показателей
Что важно знать
Материалы носят образовательный характер и не заменяют медицинскую помощь. Актуальные условия и доступность уточняйте по официальным ссылкам.
Программы и материалы
Открытые материалы
Blueprint — личный протокол
Описание авторского распорядка и подхода к отслеживанию здоровья. Это документация личного эксперимента, а не индивидуальное назначение для читателя.
Сообщество · Мероприятия
Don’t Die — сообщество
Проект вокруг темы долголетия, обмена привычками и встреч участников. Текущие мероприятия и способы участия опубликованы на сайте.
Приложение
Don’t Die App
Приложение проекта для отслеживания показателей и участия в сообществе. Доступные функции и условия использования — на официальной странице.