# 10-Week Video Course

Оригинальная десятинедельная программа с уроками Вима Хофа и последовательным знакомством с компонентами его метода.

[Основной профиль](<https://wellness-longevity.com/ru/programmes/wim-hof-ten-week>)
Язык: русский
[Официальный сайт или материал](<https://www.wimhofmethod.com/elearning/10-week-video-course>)

## Особенности, темы и формат

- Онлайн · 10 недель

## Что важно знать

Материалы носят образовательный характер и не заменяют медицинскую помощь. Актуальные условия и доступность уточняйте по официальным ссылкам.

## Автор

[Вим Хоф](<https://wellness-longevity.com/ru/wim-hof>)

## Источники и актуальность

Профиль составлен по открытым материалам автора, его проектов и указанных организаций.

Источники просмотрены: 2026-09-30

- [10-Week Video Course / 10-Week Video Course](<https://www.wimhofmethod.com/elearning/10-week-video-course>)