# Сварга — I уровень

Физические упражнения, дыхательные практики, медитация и работа с вниманием. В программе — занятия с Дмитрием Лапшиновым, отработка с инструкторами, видеоматериалы и чат участников.

[Основной профиль](<https://wellness-longevity.com/ru/programmes/svarga-level-one>)
Язык: русский
[Официальный сайт или материал](<https://svargaonline.ru/svarga2026>)

## Особенности, темы и формат

- Онлайн · Эфиры и записи

## Что важно знать

Образовательные практики не заменяют медицинскую диагностику и лечение. Стоимость, набор и условия участия уточняйте на сайте школы.

## Автор

[Дмитрий Лапшинов](<https://wellness-longevity.com/ru/dmitry-lapshinov>)

## Источники и актуальность

Биография и содержание программ — по публичным материалам школы «Сварга».

Источники просмотрены: 2026-09-30

- [Svarga — Level I / Сварга — I уровень](<https://svargaonline.ru/svarga2026>)