# Кремень

Программа на основе цигун и традиций боевых искусств. Первый уровень включает комплексы «Железная рубашка», «Внутренняя сила» и «Направленная воля».

[Основной профиль](<https://wellness-longevity.com/ru/programmes/kremen>)
Язык: русский
[Официальный сайт или материал](<https://svargaonline.ru/kremen>)

## Особенности, темы и формат

- Онлайн · I уровень

## Что важно знать

Образовательные практики не заменяют медицинскую диагностику и лечение. Стоимость, набор и условия участия уточняйте на сайте школы.

## Автор

[Дмитрий Лапшинов](<https://wellness-longevity.com/ru/dmitry-lapshinov>)

## Источники и актуальность

Биография и содержание программ — по публичным материалам школы «Сварга».

Источники просмотрены: 2026-09-30

- [Kremen / Кремень](<https://svargaonline.ru/kremen>)